JETLAG

Hay gente que dice que viajar te abre la mente mientras otros opinan que es una tonteria para hacer gastar más

Pero alguna vez te has preguntado si no irte de vacaciones sumado a una mala situación podria afectarte mentalmente?

La respuesta es si.

Pero ¿por qué razones debemos de forma obligatoria ir de vacaciones unos días? Segun el psicologo Angel Rull proporciona

- Reducción de los niveles de estrés.
- Aumento de la percepción subjetiva de bienestar.
- Incremento en la concentración, la eficacia y la productividad.
- Desarrollo de nuevas ideas creativas.
- Mejor toma de decisiones.

El tiempo de vacaciones puede ser un impulso. Nos fortalece, nos cuidamos y reiniciamos física y mentalmente.

Los "megaviajeros" reportan tasas claramente más altas de felicidad que quienes usan poco o nada de su tiempo para viajar
explican desde la US Travel Association

Todos estos beneficios se ven reforzados si nos alejamos del lugar en el que vivimos.

Para el psicologo Jaime Burque las vacaciones son una fuente fundamental de bienestar.

Parece traducirse en una distancia mental de las preocupaciones cotidianas

Hace ya algunos años (no sé cómo lo hice) me invitaron a un viaje y dije que sí. Me sorprendió a mí mismo haber sido capaz de estar varios días en un hostel levantándome temprano y después todo el día viajando y visitando pueblos durante horas entre las montañas. Pero a mí no me reinició nada. Al volver a casa siguió todo igual. Creo que la solución hubiera sido quedarme ahí.