Me presento

Buenas noches, soy Alenda, de Gerona. Tengo 25 años y empecé a experimentar ansiedad social (por decirlo de alguna manera) en enero de 2017. En la infancia sufrí abusos sexuales, no sé hasta qué punto llegó ésto, ni cuánto tiempo duró, pues la memoria muchas veces en los casos de abusos sexuales suprime los hechos más traumáticos. Ésto dio paso a ansiedad por comer dulces, y su debido sobrepeso, después vinieron el "vaca", "foca", "gorda" y todos sus variantes.
En la adolescencia vinieron la promiscuidad, la droga, el alcohol, los malos ambientes, después una relación de pareja de casi 4 años con un narcisista-mentiroso-patológico o maltratador psicológico. Le dejé, y volvieron las drogas, el alcohol, la promiscuidad, luego otra relación de la misma duración y con las mismas condiciones, con otra persona y en éste caso, teniendo una hija con ésta persona. Le dejé, ya metiendo denuncias de por medio, pasando por juicios, no consiguiendo nada más que acabar hecha una mierda emocional y mentalmente.
Iba a volver la promiscuidad (ya con hija de por medio, sólamente podía permitirme eso, ya que drogas y malos ambientes no podía ser para nada del mundo!), pero en su lugar, vino la fobia social. Cada vez me daba más miedo salir, quedar, conocer gente... en especial, si tenía que relacionarme con hombres.
Después apareció la ansiedad social incluso con mi familia (con mi padre sobretodo, un día se me acercó para preguntarme algo, y yo salí corriendo, hiperventilando y sollozando, de la enorme incomodidad que sentí). Algunos días me visitaba la agorafobia.
Éste año y pico ha sido un camino largo por lo duro que ha sido, pero corto a la vez, por todo el progreso que he hecho en éste tiempo. Vivo en pareja, ésta vez una relación saludable, para nada quiero estar aguantando toxicidad, bastante contaminada he quedado como para ir añadiendo dramas.

El motivo por el cual he decidido registrarme en el foro y presentarme, es por que lo tengo todo: una casa genial, una hija genial, una pareja genial... y los fantasmas de todo lo que he contado más arriba no me dejan vivir. Muchas situaciones suponen un pequeño interruptor que conecta el "ahora" con "memorias de dolor". Y revivo cosas que ya han pasado, hasta acabar vomitando con un ataque de ansiedad. No sé cómo salir de ésto.. el primer paso que he dado ha sido solicitar hora con un psicólogo en la seguridad social, para la cual ya llevo esperando dos meses. Creo que puede ser bueno para mi poder escribir en un lugar en el que hay muchas personas que pueden entenderme y que también compartan su proceso.
Un saludo y gracias

Hola, bienvenida Has dado el paso de querer ir a un psicólogo, eso no es fácil seguro que te ayuda mucho

Enhorabuena por haber dado el primer paso de buscar ayuda, es un largo camino el que te espera pero ten paciencia porque es la forma de cerrar esas viejas heridas