¿En qué situación sientes más la fobia?

Supongo que algunas son comunes, pero todo el mundo tiene alguna que les hace sentirse especialmente mal. Para algunos es hablar en público, para otros es recibir críticas, ponerse rojo, llamar por teléfono, etc. ¿Cuál es la situación donde más ansiedad sentís?

hablar en publico y llamar por telefono.

Para mi hablar en publico, sobre todo si es mucha gente y una situación nueva. Es algo que no logro superar pero también se debe a que es algo que no hago a menudo entonces es más complicado ya que si no te enfrentas a ellas va a ser difícil superarlo. Pensé hacer un curso donde iba a mi psicóloga sobre eso porque me interesa mucho, aunque en mi tipo de trabajo no es super necesario a veces me vendría bien pues mi equipo de fotografía está compuesto de varias personas y yo soy la que dirige a todos xd entonces puede generarme un poco de ansiedad pero en principio son 4 o 5 personas, si fuesen más ya estaría más jodida. Aún así es algo que quiero quitarme de encima algún día, poder estar más relajada en esa situación si me vuelve a suceder.

En mi caso es recibir críticas por parte de conocidos. Hablar en público nunca me costó nada, pero imaginar a gente hablando a mis espaldas lo llevo fatal.

En estos momentos en la situacion que mas ansiedad siento.. Me pasó hace poco y tuve que salir corriendo. Fue estar en un sitio tipo centro comercial pero abierto de noche con cientos de personas por todos sitios, ruidos de todo tipo que no se por dónde salian o si ya era parte de mi ataque de ansiedad y empezaba a flipar.. que agobio. No por la gente, si no por el hecho de sentir que no podia escapar de alli facilmente y encerrarme en algun sitio. Hacia tiempo que no me pasaba.. me dio mucha ansiedad, taquicardia, y no sentia el cuerpo.. pero bueno aguante como pude el camino hasta que llege a la salida.

Cuando paso por algún lugar donde están reunidos o me encuentro rodeado de gente joven, mas concretamente de adolescentes de 14 años a 25. Es como que me retrotrae a mis peores momentos de fobia tanto en el instituto, los clubes como en la universidad. Es algo que por mas que pasen los años no puedo superar, con gente de mas de 30 por mas que haya cientos y me estén mirando fijamente no me sucede.
Lo demás serian banalidades al lado de esto que considero es mi problema mas grave.

Overlord Laharl escribió: Cuando  paso por algún lugar donde están reunidos o me encuentro rodeado de gente joven, mas concretamente de adolescentes de 14 años a 25. Es como que me retrotrae a mis peores momentos de fobia tanto en el instituto, los clubes como en la universidad. Es algo que por mas que pasen los años no puedo superar, con gente de mas de 30 por mas que haya cientos y me estén mirando fijamente no me sucede.
Lo demás serian banalidades al lado de esto que considero es mi problema mas grave.

omg omg me pasa eso también con la gente de esa edad pero me lleva pasando toda mi vida y eso que tengo 25 lol no sé los adolescentes me dan miedo (?)
pero yo no pasé por nada muy traumático en el colegio ni instituto... no sé es raro

Entrevistas de trabajo, hablar por teléfono y como ya comentáis, tener que relacionarme con gente de mi edad o inferior.

Azul_Oscuro escribió:Entrevistas de trabajo, hablar por teléfono y como ya comentáis, tener que relacionarme con gente de mi edad o inferior.

lo secundo y añado cualquier sitio donde me encuentre fuera de lugar aunque no sea realmente así, como por ejemplo el pub

Overlord Laharl escribió: Cuando  paso por algún lugar donde están reunidos o me encuentro rodeado de gente joven, mas concretamente de adolescentes de 14 años a 25. Es como que me retrotrae a mis peores momentos de fobia tanto en el instituto, los clubes como en la universidad. Es algo que por mas que pasen los años no puedo superar, con gente de mas de 30 por mas que haya cientos y me estén mirando fijamente no me sucede.
Lo demás serian banalidades al lado de esto que considero es mi problema mas grave.

A mí me ocurre lo mismo, cuando me encuentro un grupo de adolescentes y gente joven se me dispara la fobia, a veces hasta cambio de dirección para no tener que cruzármelos. Ecos del instituto, supongo.

Yo cuando veo un grupo de chavales me da mucha nostalgia.. aveces hasta pena de la ignorancia que se tiene en esas etapas pese a creer que lo saben todo.

Gambrino escribió:

Overlord Laharl escribió: Cuando  paso por algún lugar donde están reunidos o me encuentro rodeado de gente joven, mas concretamente de adolescentes de 14 años a 25. Es como que me retrotrae a mis peores momentos de fobia tanto en el instituto, los clubes como en la universidad. Es algo que por mas que pasen los años no puedo superar, con gente de mas de 30 por mas que haya cientos y me estén mirando fijamente no me sucede.
Lo demás serian banalidades al lado de esto que considero es mi problema mas grave.

A mí me ocurre lo mismo, cuando me encuentro un grupo de adolescentes y gente joven se me dispara la fobia, a veces hasta cambio de dirección para no tener que cruzármelos.  Ecos del instituto, supongo.

Yo pasaba por eso todos los días, hasta que decidí acabar con mi fobia poco a poco, al principio me costaba mucho y... ¡Oh! ¡Sorpresa! Las fobias no tienen razón de ser. Ahora me da igual cruzarme con la gente, de cualquier edad.

Actualmente lo que más me da ansiedad es ir a la peluquería yyy, mantener conversaciones largas, me pongo a temblar.

Conversaciones grupales, si es solo con otra persona me defiendo pero si es un grupo a mi cerebro le saltan los plomos

A mí igual @veud. ¿Y no te agobia la gente que hablan a velocidad supersónica y hablan y hablan hablan hablan? Yo es que no puedo, en serio, es en plan bueno hago la siesta mientras seguís hablando voy a desconectar mi cerebro. No sé si es que me lo tomo todo a calma o soy gilipollas, una de dos.

Glory_ escribió:A mí igual @veud. ¿Y no te agobia la gente que hablan a velocidad supersónica y hablan y hablan hablan hablan? Yo es que no puedo, en serio, es en plan bueno hago la siesta mientras seguís hablando voy a desconectar mi cerebro. No sé si es que me lo tomo todo a calma o soy gilipollas, una de dos.

Eso a mi me sucede exactamente igual, no es que les tenga mala onda o genere rechazo pero me canso mentalmente con los que hablan y hablan, a veces me cuesta seguirles xD

Y a mí me pasa justo lo del otro lado, que a veces hablo mucho y entonces muchas veces me callo por miedo a molestar a la otra persona xD

Glory_ escribió:A mí igual @veud. ¿Y no te agobia la gente que hablan a velocidad supersónica y hablan y hablan hablan hablan? Yo es que no puedo, en serio, es en plan bueno hago la siesta mientras seguís hablando voy a desconectar mi cerebro. No sé si es que me lo tomo todo a calma o soy gilipollas, una de dos.

Cierto, yo no tengo esa avidez para mantener una conversación tan larga y menos aún sin pausas, creo que ni entrenando llegaría a ese nivel

Moustache escribió:

Glory_ escribió:A mí igual @veud. ¿Y no te agobia la gente que hablan a velocidad supersónica y hablan y hablan hablan hablan? Yo es que no puedo, en serio, es en plan bueno hago la siesta mientras seguís hablando voy a desconectar mi cerebro. No sé si es que me lo tomo todo a calma o soy gilipollas, una de dos.

Eso a mi me sucede exactamente igual, no es que les tenga mala onda o genere rechazo pero me canso mentalmente con los que hablan y hablan, a veces me cuesta seguirles xD

Y ya la combinación hablar mucho + hablar a velocidad del rayo + hablar bajísimo + hablar small talk de cosas que no sabes de qué van que si tienen que tender la ropa que si van a recoger a los nietos. Igual soy demasiado relajada aunque soy muy temperamental, es raro.

Hylden escribió:Y a mí me pasa justo lo del otro lado, que a veces hablo mucho y entonces muchas veces me callo por miedo a molestar a la otra persona xD

A mí solo me lo dicen en mi familia que hablo mucho, pero no es ni punto de comparación con los demás.Pero en tu caso, como lo habitual es que la gente hable mucho no tienes que tener problema. También, a veces me gusta, o sea si me gusta cómo es la otra persona.

veud escribió: Cierto, yo no tengo esa avidez para mantener una conversación tan larga y menos aún sin pausas, creo que ni entrenando llegaría a ese nivel

Será que nacimos de lengua cansada ajajaja es cierto, yo es que es como si me fuera a explotar la cabeza, los vídeos de Youtube también los adelanto, igual es como una ansiedad mía, no sé.

Hablar en público, decir de quedar a alguien (o haber quedado y ese día ya estoy con ansiedad) o quedarme a solas con alguien y no saber qué decir, son algunas de las situaciones que me provocan malestar

Kelamary escribió:Hablar en público, decir de quedar a alguien (o haber quedado y ese día ya estoy con ansiedad) o quedarme a solas con alguien y no saber qué decir, son algunas de las situaciones que me provocan malestar

Lo mismo que a ti y añadiría en mi caso varias cosas que me generan miedo y sobretodo mucha ansiedad:

-Quedar mal en público o delante de un grupo de personas.
-Quedarme solo en una fiesta o en un evento donde el resto de gente interactua socialmente.
-Tener que hablar de temas personales con alguien que no conozco mucho.

Cuando salgo a la calle y cuando hay gente jóven reunida. A mí me daba miedo pasar por el campus de la universidad, sentía que la gente me juzgaba pero tenía que pasar para ir a la facultad. También me daba miedo los parques, la gente y la bulla. También me daba miedo cuando veía un grupo de jóvenes. Lo que no me da miedo es ir al hospital, me gusta estar ahí. Es otro tipo de gente.

Yo ya no puedo hablar de en qué momento siento más fobia, porque la fobia genera una reacción extrema de parálisis, de miedo, de bloqueo, yo ya superé eso y puedo funcionar bastante bien en la mayoría de situaciones sociales. De lo que puedo hablar, más que de fobia, es de desagrado, de fastidio, de hostilidad, por lo general siempre me siento así en cualquier situación social presencial (no virtual), lo que pasa es que a veces puedo desconectarme de eso y trato de relajarme o hasta de disfrutar el momento cuando es posible.

Sin embargo, aunque superé esa fobia, sigo siendo bastante evitativo, ya más como un asunto de preferencias personales. Hace poco me dijeron para ir a un almuerzo familiar, y cuando lo hicieron me sentí casi que violentado, porque lo veía como que iba a arruinar mi sábado de descanso, me parecía demasiado aburrido y pesado, pero yo creo que el aburrimiento habla más de preferencias personales que de algún desajuste psicológico. Al final no fui, mi padre se disgustó, pero me sentí lo suficientemente fuerte y adulto como para no cambiar de opinión, aunque reconozco que me disgustó su disgusto, lo que pasa es que él se había acostumbrado a que nunca me negara a esas cosas, quizás nunca se le pasó por la cabeza que es que me daba miedo negarme. Ahora no me da miedo negarme a decir que no voy a hacer algo donde tengo la opción de hacerlo.

Igual hay prioridades, hay compromisos que son ineludibles, pero es que yo antes no me negaba a nada.