¿ Cómo nos afecta la soledad a nuestra salud?

Hace un año vi un vídeo bastante interesante, en ese momento me encontraba realmente mal y después de verlo me pegué 3 horas llorando xd. Por si a alguien le interesa:

yo no puedo llorar, aunque este muy mal no me sale, estuve leyendo al respecto y es un sintoma más

Supongo que eso ya depende más de la personalidad de cada uno. Hay gente que reaccionará llorando todos los días y otra que ni podrá llorar.
Cuando peor estaba he llegado a sentir una necesidad muy fuerte de llorar enmedio de situaciones sociales que se me hacían insoportables y tener que aguantarme como fuera.

Yo pienso que depende de cada persona, pero en general no creo que sea bueno, al menos ami me afecta bastante este tema.
Y es que no hace falta estar sola para sentir soledad, puedes estar rodeada de mucha gente y sentirte completamente sola igual.
Yo soy de lágrima fácil, y no me averguenza para nada decirlo. Aunque ultimamente estoy menos sensible, pero aún así no puedo evitarlo siempre que veo noticias de animales maltratados o cuando leo el fallecimiento de algún perro en los grupos que estoy.. eso me toca mucho la fibra.

Yo he estado muchos años sin llorar aunque seguía sintiendo el deseo de hacerlo, es como si me hubiera secado de tanto llorar sin parar y ale, ya no más, ahora que he superado muchas cosas estoy volviendo a poder llorar de vez en cuando y me alegra porque es liberador, pero lo que peor llevo es la soledad, por mucho que avanzo en todo, la soledad parece que se me atraganta, parece que estoy bien solo, pero veo cualquier cosa por internet o la tele y me emociono y me siento solo, no por no tener a gente, pero más la soledad de poder abrir por completo mi corazón a alguien sin miedo y que sea mutuo, no sé, depende también del día.

Creo que la soledad es algo que viene de muy dentro, por eso es algo que seguramente hace sentir tan mal, mira que llevo años con estas cosas pero creo que la soledad es una de las cosas que mas me tira al suelo.

Yo estoy acostumbrado a la soledad, cuando era niño, como no tenía hermanos ni amigos, me crié yo solo, siempre estaba jugando solo en mi habitación. Además vivo en un sitio en el que antes no había casi niños, así que era muy difícil hacer amigos.

Por eso a mi no me afecta tanto, aunque tampoco me gusta estar solo, siempre se echa en falta algo de compañía.

A algunos les da ganas de suicidarse o emborracharse, otros coleccionan gatos o basura en su casa. Yo soy de los que hablan solos. Por suerte ahora con la mascarilla no se me nota, no hay mal que por bien no venga.

Yo lo resumiría en descuido general a todos los niveles sobre todo de aspecto estético, te dejas estar. Supongo que es un mecanismo de defensa también para no llamar tanto la atención. A nivel salud el sedentarismo tampoco ayuda pero a veces se hace inevitable.

Puede afectar bastante, emocional y cognitivamente.

Cada vez más gente esta más sola, en psicologia cada vez se trata mas el tema por que en el mundo esta incrementando considerablemente.

Creo que cuando tienes poca/nula vida social quieras que no te afecta.
No tienes que ser el mas popular del mundo, pero tener algo de vida social es algo importante, al menos para mi.

Respecto a como te puede afectar, todo lo que te van diciendo, desde una dejadez personal, por ejemplo me cuesta mucho concentrarme, enfocarme, ya ni hablemos de tener constancia, perseverancia... tambien he notado cierta despersonalización, te vuelves torpe socialmente, te cuesta un mundo conocer gente nueva o cualquier cosa que requiera salir de "tu zona"

Cuando a tu vida llega la fs lo que quieres es estar solo para que no te vean. Con los años nace en tí un sentimiento de querer cambiar esa situación y estar con gente. Y cuando ya llevas más de 20 años en esa situación....la soledad empieza a minarte : tu salud mental se vuelve depresiva, te invaden épocas de ansiedad, te vuelves apático y solo quieres dormir, pero la salud ya empieza a resentirse. Dolores corporales de no hacer nada, bajada de las defensas, cansancio, melancolía, nerviosismo, somatizaciones, mal carácter.... En fin, como si fueras los efectos secundarios que pone el prospecto de un medicamento.
Ay...que dura es la vida.

@Túmac Hay que buscar algunos alicientes y cosas que te interesen pero desde luego que la mente tendria que tener un boton de off y reset