Práctica interesante para la ansiedad

He visto esto y he querido compartirlo aquí. El canal trata sobre espiritualidad, que está tan de moda; algunas cosas de las que habla están muy interesantes, otras no las comparto tanto. La idea de escribir me la habían mencionado otras veces y no he hecho mucho caso. Hacerlo de la forma en que lo cuenta en el video, quizá a algunos les apetezca intentarlo. A mí me gustaría pero me cuesta ser constante.

A mi tambien me cuesta mucho concentrarme o hacer algo productivo, es una especie de autosabotaje.

Buff con lo que me ha costado siempre escribir a mano... sí tengo que hacer un folio entero por la mañana solo me va a salir "no llego al trabajo, no llego al trabajo.."

Yo soy muy de procrastinar pequeñas cosas.

prefiero un rivotril