Fobia Social
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Medios naturales para calmar la Ansiedad

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Medios naturales para calmar la Ansiedad  Empty Medios naturales para calmar la Ansiedad

Mensaje por Vendopapas Lun 10 Jun 2019 - 18:58

Pues eso, aparte de la valeriana saben algún medio natural que reduzcan los síntomas de la Ansiedad?

Vendopapas
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Medios naturales para calmar la Ansiedad  Empty Re: Medios naturales para calmar la Ansiedad

Mensaje por Invitado Lun 10 Jun 2019 - 19:51

No sabria decirte, la ansiedad es algo recurrente sobretodo si las circunstancias dan pie a ello, podrias probar Dormidina que es para dormir pero tambien actua sobre la ansiedad.

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Medios naturales para calmar la Ansiedad  Empty Re: Medios naturales para calmar la Ansiedad

Mensaje por Hieidraa Lun 10 Jun 2019 - 20:18

En plan medicamentos no se. Pero hay muchas técnicas de relajación y respiración para reducirla. 
Si te refieres a los síntomas en plan cuando te va a dar un ataque de ansiedad yo hago varias cosas y consigo frenarla antes de que me de el ataque.
Hieidraa
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Medios naturales para calmar la Ansiedad  Empty Re: Medios naturales para calmar la Ansiedad

Mensaje por Esabir Mar 11 Jun 2019 - 10:18

Está el antiguo y esforzado método del ejercicio físico. A una persona con ansiedad le puede costar mucho hacer deporte, pero a mí me funciona. Sobre todo si lo hago a diario.
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Medios naturales para calmar la Ansiedad  Empty Re: Medios naturales para calmar la Ansiedad

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