¿Qué necesitaríais cambiar para "curaros"?

Una genética nueva. Mejorar sí, pero curarse del todo lo veo imposible al menos en mi caso, es algo con lo que luchar toda la vida.

Lo he previsto hace mucho, meterme a un taller deportivo. Cuando niño hacía muchas actividades de ese tipo, sería como recuperar una importante parte de mí que se perdió con el tiempo

Gracias por participar @Sander, @hielo, @anonimo79, @almasolitaria, @Azul_Oscuro, @ATOMO-47, @fool-overhead, @Teriyaki, @Juan1980, @Frodo9, @Hieidraa, @Gambrino, @JACINTO, @Mareas, @Melody, @marsupilami32, @Ojeroso, @Renuncia.

Si existe algo que podáis hacer, por muy difícil que parezca (y sea), mi recomendación sería que lo intentéis.

Sé que muy, muy difícil. Pero, como algunos aquí bien saben, con los años cada vez se suele volver más difícil salir de esto.

Tratad de conseguir eso que necesitáis para superar la FS, paso a paso. Sabéis tan bien como yo que no va a desaparecer por arte de magia. Cuanto antes, más fácil será y menos tiempo habréis perdido; un tiempo que nunca regresa.

Un abrazo.

Pues lo primero, liberarme de los lastres que llevo encima y no soy capaz de dejar atrás. A partir de ahí empezar a construir un proyecto de vida...

Gracias. @LET'S FINISH THIS! Tienes razón, estar cruzados de brazos no es una soluion, y las cosas no se arreglan sin esfuerzo.

@LET'S FINISH THIS! Tu en que punto te encuentras?

Hieidraa escribió:Gracias. @LET'S FINISH THIS! Tienes razón, estar cruzados de brazos no es una soluion, y las cosas no se arreglan sin esfuerzo.

Y es muy difícil no estar cruzado de brazos, porque ciertas cosas no son precisamente fáciles de encarar. No os culpéis por ello. Pero así es, nadie va a aparecer de repente y "salvarnos". Está en nuestras manos, al menos intentarlo; y con cada año que pasa más difícil se volverá.

Frodo9 escribió:@LET'S FINISH THIS! Tu en que punto te encuentras?

Reflexionando, tomando decisiones y cargando los motores. O eso debería estar haciendo, porque procrastino mucho.

Ya debería haber solucionado esto hace años pero tengo mala suerte, por decirlo de alguna manera; cuando no te jode una cosa, te jode otra. ¿Conoces la frase cursi de "cuando realmente se desea algo, el universo entero conspira para que lo consigas"? En mi caso, el universo parece que conspira en mi contra

Sea mejor o peor, hay que salir del pozo y disfrutar algo la vida, que no estamos aquí para hacer penitencia. Si cuesta uñas y dientes, que se los queden.

Estoy en ello.

En la situación que estoy es complejo... tendria que hacer una montaña de cosas acumuladas y cada dia me siento con menos energia, algo que me ayudaria considerablemente es dinero por que todo lo acumulado por hacer vale dinero, aparte de eso, tambien necesitaria eliminar el nefasto habito de estar anclado entre 4 paredes y hacer algo fuera de casa y conocer nuevos amigos, eso seria un boost notable.

Lo mismo que pone @Frodo9 lo comparto notablemente.

@fool-overhead Una chica como la que inspira tu avatar tambien seria bienvenido

@Frodo9 Jajaja, sin duda.

Dinero y hablar más.

Dejar de ser humano, y no me refiero a ser un animal, sino algo distinto. Me molestan los impulsos naturales, querer comer, querer dormir, querer orinar, querer tener sexo, tener emociones, tener sensaciones... me gustaría tener algo más que eso, algo "más superior". Con eso definitivamente no sólo hablaría de una "cura", sería potencialmente más fuerte que cualquier otro ser en este planeta.

Nunca tener temor a ser yo mismo. Punto.
Tambien tener mucho entusiasmo siempre

@LET'S FINISH THIS! Gracias por tus palabras de apoyo, sólo me queda dar el salto de fe

Necesitaría habilidades sociales, cuando hablo mi tono de voz es raro, las cosas que digo son raras, mi lenguaje no verbal es raro, no sigo el tema de la conversación, me agobio, sudo, tiemblo, me tenso, huyo etc etc. Si consiguiera mantener conversaciones aunque fuesen de 5 minutos "normales", mejoraría. Para eso hacen falta habilidades sociales.
Sabéis de algún taller o asociación en Madrid que ayude con esto?
Ir a un psicólogo no te enseña habilidades sociales, eso se aprende relacionándose. He ido mil años a terapias y no he aprendido eso. Con eso ya no evitaría tanto, no vería actitudes extrañas hacia mí, ganaría autoestima, eliminaría el nivel depresivo y ansioso, por tanto me aceptaría a mí misma y dejaría de analizarme tanto y analizar tanto el entorno etc.

annekevg escribió:
Ir a un psicólogo no te enseña habilidades sociales, eso se aprende relacionándose. He ido mil años a terapias y no he aprendido eso.

Los hay que sí ofrecen ese servicio, y también hay manuales sobre el tema. De todas formas, la principal ventaja es que te ayudan a estar en un mejor lugar mentalmente para aprender las habilidades bien, como descartar los pensamientos negativos o la tendencia a dar por sentado que la gente piensa mal sobre ti. Si tienes esas cosas pendiendo sobre tu cabeza, no puedes aprender nada.

Mi actual psicólogo me habló de cómo funcionan las conversaciones: que es como un árbol que se va ramificando a medida que se desarrolla la conversación, entonces cada rama es un subtema y tienes que recordar alguno mentalmente para hablar de eso, puedes elegir cualquier rama de esas. Así me dijo que es cómo funciona. Yo me quedo en blanco.
Pero luego también está el entonar al hablar, el mirar a los ojos pero sólo el 30-60 por cien del tiempo o algo así, sonreír pero sin muecas, relajar músculos, actitud positiva, interesarte por sus familias etc, decir las cosas sin que te tiemble la voz y sin divagar un montón... bueno no sé a mí todo eso me parece muy complicado si no lo practicas.. A veces creo que los fóbico sociales si practicásemos sólo un tiempo, unos meses o algo así, nos podríamos curar o avanzar mucho

Tienes razón que si estás relajado, confías en ti, no tienes muchas paranoias, es más fácil. Pero incluso estando en ese estado yo me he notado muy torpe, cuando te ves muy torpe en algo, pues estás más insegura, etc es como un círculo vicioso

Valor para exponerme a las situaciones que me causan la fobia y salir más de mi zona de confort, que básicamente es mi soledad. Lo intento hacer a veces, pero el miedo me impide que sea con frecuencia que debería ser para superar la FS.

De planeta jajaja

Volver a nacer.

Otro cerebro que tenga más desarrollada la parte emocional y menos la lógica.

Creo q en mi caso es debido a un conjunto de circuntancias que sumadas dan lugar a mi personalidad. Podría decir q el físico, por culpa del que he sufrido mucho pero si cambiara ahora radicalmente y me volviera guapisima esa personalidad por traumas o miedo y estres acumulado seguiria existiendo. La familia y el ambiente tmb han sido un importante... pero creo q lo mejor es volver a nacer con todo bien hecho, como ocurre cn la mayoría de personas.

Tendria que volver a nacer.. jaja siento que no tengo cura