La personalidad fóbica es una falsa autoimagen

Uno cree que todos los fóbicos sociales en general son iguales, pero lo que se describe de la fobia social es cómo actúan o piensan o sienten como consecuencia de un trastorno que hace a la gente reaccionar muy mal socialmente y tener una imagen devaluada que no es la personalidad de ellos, sino la que la oculta, hasta de ellos mismos.

Curarse de la fobia social es remover las conductas, pensamientos y miedos fóbicos para poder descubrir qué hay debajo de eso: la verdadera persona que no ha tenido la oportunidad de salir a la superficie. Y esa personalidad tiene su forma única, ¿será un arquitecto? ¿un amante? ¿un policía? ¿un actor? ¿un revolucionario? ¿un realizador de sueños?

¿Qué se es debajo de la fobia?

A veces es como esos baules sorpresa de los videojuegos, la verdadera personalidad es un misterio que pide ser revelado. Esa persona no es la fobia, ni los espacios de escape que la fobia permite, ni lo que ella desea o sueña. La fobia es la mentira. Debajo de ella está la verdad, quien se es realmente. Y hay que atreverse y luchar como sea para descubrirlo.

Es cierto que la Ansiedad Social nos da por diferentes causas. Por ejemplo a mi me dio por la violencia intrafamiliar. Tuve que reparar lo que mis padres rompieron. Afortunadamente, lo supere con Psicoterapias. Me tomó cinco años, y estoy feliz de no haberme rendido en el camino. El día de hoy sigo autodescubriéndome encontrando nuevas pasiones que me hacen amar más y más la vida.

Abrir el baúl cuesta mucho esfuerzo, dedicación, energía, tiempo, sudor y lagrimas. Pero al final vale la pena todo el esmero, tolerancia, que entregamos por sacar a flote quienes somos. Reconocernos de ser personas dignas no solo para la sociedad sino de aceptarnos por quienes somos y mostrar al mundo de lo que somos capaces.

Okami escribió:Abrir el baúl cuesta mucho esfuerzo, dedicación, energía, tiempo, sudor y lagrimas. Pero al final vale la pena todo el esmero, tolerancia, que entregamos por sacar a flote quienes somos. Reconocernos de ser personas dignas no solo para la sociedad sino de aceptarnos por quienes somos y mostrar al mundo de lo que somos capaces.

Qué gran testimonio has compartido, se ve que has experimentado ese viaje de autodescubrimiento. Luego de todas esas luchas, al final ese baúl se abre revelando ante tus ojos muchas riquezas, que son tuyas y que siempre fueron tuyas, solo que no lo sabías porque ignorabas que estaban ahí. Esa fobia te insistía en que no había nada valioso que buscar, pero ella solo te mentía.

No hay que reírse de la patología porque tiene su intríngulis. No es baladí. Y muchos la han ido sufriendo.

Nunca me he considerado FS sino AntiSocial. El porque es evidente: singularidad. Podríamos hablar de falta de habilidades, introspección y poco contacto social.
Pero todo esto se supera... o no. Pero con tiempo seguro. Uno no nace sabiendo. He tenido varios estudios, trabajos y domino algunos idiomas. La vida es aprendizaje.

¿Mi consejo? Que hagan lo que quieran... porque un día tendrán Alzheimer y quizás se arrepientan de no haber leído un libro, serán viejos y añorarán las jovencitas, tendrán artrosis y no habrán podido sentirse "en plena forma", o estarán locos y desearan haber fumado un porro.
La vida es para vivirla.

becerro_de_oro escribió:¿Mi consejo? Que hagan lo que quieran....

Gracias por tu intervención, muy importante lo de invitar a vivir la vida y de querer aprender en el camino, además de tu mensaje de confianza sobre la superación. Solo quiero matizar lo de “hagan lo que quieran”, porque es importante. En el caso de la fobia es ¿Hacer lo que ella quiere que hagamos o lo que nuestro ser sepultado por ella querría que hiciéramos? Esa es un pregunta muy importante donde hay que hacer todo lo posible por responderla bien, porque si la respondemos mal solo estaremos siendo esclavos de los deseos de una enfermedad y la enfermedad no somos nosotros.

Los deportistas saben que para lograr una meta o marca, deben sufrir.
Suframos nosotros nuestra existencia, nuestros segundos y minutos. No seamos egoístas de que no queremos pasarlo mal en ningún momento del día.
Seamos realistas. Paremonos a ver cuáles son nuestras limitaciones, aceptemoslas, suframoslas, y aprendamos a combatirlas. Todo sea por conocer momentos de felicidad ante nuestro peor enemigo, el malestar...
Cuando sumes varias batallas ganadas, empezarás a saborear el placer de momentos felices. No nos conformemos con aguantar : luchemos!!!

Túmac escribió:Cuando sumes varias batallas ganadas, empezarás a saborear el placer de momentos felices.  No nos conformemos con aguantar : luchemos!!!

Estoy de acuerdo, aunque sobre lo de la lucha, a veces tiene una ironía encerrada: puede ser la lucha para aprender a dejar de luchar contra monstruos imaginarios. Es finalmente lograr desmontar creencias que nos ponían en pie de lucha, como si fuéramos a librar una batalla descomunal, cuando la realidad es que sobredimensionábamos la gravedad de las cosas. Sí hay que luchar de la forma tradicional, esforzándonos en muchas cosas y afrontándolas con decisión, pero también la lucha es aprender que la guerra contra el mundo que nos planteábamos muchos son solo fantasmas y espejismos y que una nueva visión nos permite desdramatizar y por consecuencia, vivir mucho más tranquilos y liberados de cargas innecesarias.

IgnacioS escribió:

Túmac escribió:Cuando sumes varias batallas ganadas, empezarás a saborear el placer de momentos felices.  No nos conformemos con aguantar : luchemos!!!

Estoy de acuerdo, aunque sobre lo de la lucha, a veces tiene una ironía encerrada: puede ser la lucha para aprender a dejar de luchar contra monstruos imaginarios. Es finalmente lograr desmontar creencias que nos ponían en pie de lucha, como si fuéramos a librar una batalla descomunal, cuando la realidad es que sobredimensionábamos la gravedad de las cosas. Sí hay que luchar de la forma tradicional, esforzándonos en muchas cosas y afrontándolas con decisión, pero tambiénla lucha es aprender que la guerra contra el mundo que nos planteábamos muchos son solo fantasmas y espejismos y que una nueva visión nos permite desdramatizar y por consecuencia, vivir mucho más tranquilos y liberados de cargas innecesarias.

Así es. Nuestros pensamientos negativos no son reales, son parásitos que se alimentan de nosotros, y es por eso que debemos aceptar que están ahí, pero no hacerles caso, y desde la tranquilidad, ignorarlos y combatirlos con los pensamientos que nosotros sí forjamos contra ellos.