Libros de Autoayuda

Hola, quería pedir recomendaciones sobre libros que sirvan para mejorar las habilidades sociales, fobia, ansiedad social, pensamientos negativos... y todo eso que nos atormenta. No me importa que sean libros de Autoayuda expresamente, lo mismo me da cualquier otro género o libros técnicos.
Me he leído ya unos cuantos y tampoco es que te cambien la vida, es como todo pero ese ratito que estoy leyendo como que me siento mejor.

Vic escribió:Hola, quería pedir recomendaciones sobre libros que sirvan para mejorar las habilidades sociales, fobia, ansiedad social, pensamientos negativos... y todo eso que nos atormenta. No me importa que sean libros de Autoayuda expresamente, lo mismo me da cualquier otro género o libros técnicos.
Me he leído ya unos cuantos y tampoco es que te cambien la vida, es como todo pero ese ratito que estoy leyendo como que me siento mejor.

Es un tocho 720 páginas, para un libro práctico no está nada mal . El mejor libro que he leído en ese sentido; pero con mucha diferencia.

¡Hola!
Hace poco leí acerca del Eneagrama, es un sistema de clasificación de la personalidad.
Hay 9 enatipos y puedes hacer el test por internet.

Cuando descubrí mi eneatipo me quedé alucinada de que había clavado mi personalidad, y a raíz de saberlo me he descubierto a mi misma un montón de cosas que no sabía. Ahora entiendo muchas cosas de las que hacía y hago y el origen de ellas.
Te hace ser consciente de como eres, a mi la verdad, me ha ayudado mucho a entenderme y comprenderme.

Además, te da las claves para mejorar en aquellos aspectos negativos de tu eneatipo y potenciar los positivos.


Hay muchos libros sobre el Eneagrama, pero a mi en especial me gusta este:

Pues, puedes adquirir toda la teoría del autor. Pero si no tienes la confianza para aplicarla es en vano. Imagina a un bombero que tenga fobia a los incendios. Puede tener toda la teoría, pero si no tiene la calma en un incendio, la teoría no vendrá a su mente en el momento que la necesites. Así que mi consejo sería que te lances a la piscina, no importa como salga.