¿Como cambiar el estilo de vida?

Hieidraa escribió:Por desgracia conozco demasiado bien ese pozo, y aunque he mejorado mucho no estoy muy segura de haber salido de el. Lo que si puedo decirte es que todo lleva un proceso, y cada persona necesita su tiempo. 
En mi caso dejé de esperar cosas de la vida, asumí que los golpes son mi pan de cada día y simplemente trato de disfrutar entre uno y otro, sabiendo que la vida es eso, un duelo constante que solo podremos dejar el día que ya no estemos. Pero esto no siempre fue asi. Durante mucho tiempo viví culpandome  por mis propios traumas.. pero con los años me he ido haciendo más dura, y a día de hoy muy pocas cosas pueden hacerme daño.. llevo tantas cicatrices que ya es imposible desfigurarme mas.
Aveces creemos que debe pasar algo, que debemos notar un gran cambio para salir de esos hábitos, pero la realidad es que tan solo basta con intentar ver las cosas de otra forma. De todo podemos sacar algo bueno, de todo. No pienses en lo que no tienes, piensa en lo que tienes delante y en todo lo que puedes conseguir.. la solución está en ti @Frodo9. Los pequeños pasos, son grandes avances, no lo olvides.
Mucho ánimo!