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Hola, me gustaría conoceros
+8
Alguien
Mareas
Sumerio
observador
Juan1980
Cristina
nico27
Darred
12 participantes
Página 1 de 1.
Hola, me gustaría conoceros
Hola. Soy un chico de 30 años y no sé si tendré fobia, ansiedad social o algo distinto porque nunca nadie me ha diagnosticado. Llevo como mil años sin tener un solo amigo ni siquiera por internet. He estado casi toda mi vida rechazando o evitando cualquier tipo de contacto social. Cada vez que me surgía una oportunidad de socializar me entraban una angustia y un miedo inevitables que me hacían buscar excusas para salir corriendo. Me he estado autoengañando convenciéndome a mí mismo de que las cosas que hace la gente “normal” no me gustan y que no necesitaba a nadie para ser feliz. Me he escondido en mis aficiones y ya me había resignado a este tipo de vida y aceptado que mi futuro iba a ser más de lo mismo, y así han ido pasando años y años hasta que este verano me he empezado a derrumbar mentalmente.
Es raro porque quizá es el momento en el que más he avanzado socialmente. He conocido a unas personas geniales a las que en un principio trataba de evitar al máximo, igual que al resto, pero han seguido insistiendo y han hecho aumentar un poco mi confianza y autoestima hasta el punto que hoy me siento cómodo estando con ellos. Pero a la vez esto ha sido una bofetada de realidad que me ha quitado todas las tiritas y las mentiras que me he estado diciendo estos años. Comparo mi vida con la de estas personas y no puedo soportar todo lo que he perdido, las experiencias que he dejado de vivir y todos los años tirados a la basura. Y ahora mismo tengo un dolor enorme por dentro. Siento que ya es muy tarde para arreglarlo todo, que aunque quiera me faltan las herramientas. Estando solo en casa la tristeza me come, y me tumbo en el sofá sin hacer nada, tengo una apatía importante y he perdido parte de la ilusión por todo lo que antes me motivaba.
Este sería un poco el resumen de mi situación. Espero conocer gente por aquí con la que poder compartir inquietudes, apoyo mutuo y quién sabe si comenzar una amistad. Por favor si alguien quiere hablar aquí me tiene.
Es raro porque quizá es el momento en el que más he avanzado socialmente. He conocido a unas personas geniales a las que en un principio trataba de evitar al máximo, igual que al resto, pero han seguido insistiendo y han hecho aumentar un poco mi confianza y autoestima hasta el punto que hoy me siento cómodo estando con ellos. Pero a la vez esto ha sido una bofetada de realidad que me ha quitado todas las tiritas y las mentiras que me he estado diciendo estos años. Comparo mi vida con la de estas personas y no puedo soportar todo lo que he perdido, las experiencias que he dejado de vivir y todos los años tirados a la basura. Y ahora mismo tengo un dolor enorme por dentro. Siento que ya es muy tarde para arreglarlo todo, que aunque quiera me faltan las herramientas. Estando solo en casa la tristeza me come, y me tumbo en el sofá sin hacer nada, tengo una apatía importante y he perdido parte de la ilusión por todo lo que antes me motivaba.
Este sería un poco el resumen de mi situación. Espero conocer gente por aquí con la que poder compartir inquietudes, apoyo mutuo y quién sabe si comenzar una amistad. Por favor si alguien quiere hablar aquí me tiene.
Darred- Nuevo Usuario
- Mensajes : 10
A samira, Cristina y a Nur les gusta esta publicaciòn
Re: Hola, me gustaría conoceros
Bienvenido, me siento identificado con tu historia, tengo 28 y también siento que he perdido mucho tiempo... pero de nada sirve lamentarse, debes pensar en lo que has avanzado en este tiempo y no compararte con los demás, sino con quién eras antes. Así podrás ver tus progresos. Ojalá te sientas a gusto en el foro.
nico27- Usuario VIP
- Mensajes : 1586
Re: Hola, me gustaría conoceros
Bienvenido al foro
Entiendo a la perfección lo que sientes y ciertamente es una sensación horrible. El tiempo es más valioso de lo que pensábamos, por algo se dice que es "oro" y es verdad. Pero como te han dicho más arriba, de todo se aprende y ahora somos más conscientes del tiempo y de la importancia de aprovecharlo mejor, al menos lo que esté a nuestro alcance porque pasa rápido como arena entre los dedos y no se recupera. De todas formas ahora que has conocido a personas interesantes puedes hacer muchas cosas que no hayas hecho y empezar a disfrutar de mil cosas distintas, por lo pronto ya tienes buena compañía y eso no es poco
Entiendo a la perfección lo que sientes y ciertamente es una sensación horrible. El tiempo es más valioso de lo que pensábamos, por algo se dice que es "oro" y es verdad. Pero como te han dicho más arriba, de todo se aprende y ahora somos más conscientes del tiempo y de la importancia de aprovecharlo mejor, al menos lo que esté a nuestro alcance porque pasa rápido como arena entre los dedos y no se recupera. De todas formas ahora que has conocido a personas interesantes puedes hacer muchas cosas que no hayas hecho y empezar a disfrutar de mil cosas distintas, por lo pronto ya tienes buena compañía y eso no es poco
Invitado- Invitado
Holaaa
Te entiendo perfectamente, creo que casi todos los que estamos aqui nos sentimos igual.
Tienes que mirar al futuro, tienes mucha vida por delante. Si quieres hablar estoy por aqui
Tienes que mirar al futuro, tienes mucha vida por delante. Si quieres hablar estoy por aqui
Cristina- Usuario Destacado
- Mensajes : 107
Re: Hola, me gustaría conoceros
Gracias a todos. Si, la verdad es que lo del tiempo perdido es una sensación muy chunga y que me genera mucha angustia, pero vuestras palabras alivian bastante. Intento aprovechar o reconvertir esa sensación en un impulso para conseguir mejorar en el futuro pero es complicado.
Darred- Nuevo Usuario
- Mensajes : 10
Re: Hola, me gustaría conoceros
@Darred Hola, Darred. Sé bienvenido al foro y déjame decirte que yo me he visto como tú. Lo que yo tengo es ansiedad. Me pasaba las tardes tumbado en el sofá viendo la tele y perdí el interés por cosas que antes me gustaban. Poco a poco me voy recuperando porque busqué ayuda psicológica. Estoy yendo con una psiquiatra que me recetó un antidepresivo y también con un psicólogo.
Juan1980- Usuario VIP
- Mensajes : 7264
Re: Hola, me gustaría conoceros
Lo de el psicólogo me lo he planteado varias veces, sobretodo cuando más de bajón estoy y siento que no puedo más, pero es que son tremendamente caros.
Darred- Nuevo Usuario
- Mensajes : 10
Re: Hola, me gustaría conoceros
Hola Darred, a mi me ha pasado algo parecido respecto a lo de sentirte peor después de hablar con gente y compararte con ellos. El sábado hablé agradablemente con unas cuantas personas que me acogieron muy amablemente, llegué a casa contento pero al día siguiente me sentí peor. Al compararme con ellos, aunque no quiera hacerlo, me doy cuenta aún más claramente de mi dura situación de aislamiento extremo, de mis miedos, de la vida perdida, de seguir atrapado en este lugar y de mis carencias afectivas. Siento que no puedo encajar con ellos, están en otro nivel pero tampoco encajo con la gente dañada o tóxica. Pero lo peor es que no tengo ningún sitio ni nadie en quien apoyarme y completamente solo y aislado no puedo cambiar mi situación.
observador- Usuario Destacado
- Mensajes : 236
Re: Hola, me gustaría conoceros
Bueno, has visto que hay que personas que merece la pena conocer, y que depende siempre de nuestro particular punto de vista, que nuestras historias mentales nunca coinciden con las historias reales.
Las veces que me lancé a vivir plenamente fueron los mejores momentos que he tenido, a veces también los peores. Es como ir de vacaciones, a veces el paisaje es precioso, y otras el calor es insoportable. La pregunta es ¿ estamos dispuestos a pasar calor para disfrutar de la belleza de Egipto?. Bien, entonces aceptamos vivir una aventura. Aunque las aventuras no siempre son tan cómodas. Solo hace falta ver el rostro de una persona que esta disfrutando su vida. Te ánimo a dar más pasos como los que diste.
Bienvenido al foro.
Las veces que me lancé a vivir plenamente fueron los mejores momentos que he tenido, a veces también los peores. Es como ir de vacaciones, a veces el paisaje es precioso, y otras el calor es insoportable. La pregunta es ¿ estamos dispuestos a pasar calor para disfrutar de la belleza de Egipto?. Bien, entonces aceptamos vivir una aventura. Aunque las aventuras no siempre son tan cómodas. Solo hace falta ver el rostro de una persona que esta disfrutando su vida. Te ánimo a dar más pasos como los que diste.
Bienvenido al foro.
Sumerio- Usuario VIP
- Mensajes : 1168
A Poema le gusta esta publicaciòn
Re: Hola, me gustaría conoceros
@Darred Prueba en la Seguridad Social. Yo estoy visitando al psicólogo de la Seguridad Social y es un buen profesional.
Juan1980- Usuario VIP
- Mensajes : 7264
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Re: Hola, me gustaría conoceros
Bienvenido:)
Ciertamente el pasado no es algo que podamos cambiar, me pasa algo parecido que siento que hay cosas que debi haber vivido en su momento y no lo hice pero no me queda sino aceptarlo, y a partir del presente construir lo que quiera para mi, se que me falta mucho camino por recorrer pero estoy en ello...despues todo nadie nace sabiendo.
Ciertamente el pasado no es algo que podamos cambiar, me pasa algo parecido que siento que hay cosas que debi haber vivido en su momento y no lo hice pero no me queda sino aceptarlo, y a partir del presente construir lo que quiera para mi, se que me falta mucho camino por recorrer pero estoy en ello...despues todo nadie nace sabiendo.
Mareas- Usuario Experto
- Mensajes : 748
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Re: Hola, me gustaría conoceros
Gracias a todos por las respuestas.
Por primera vez en mi vida tengo la necesidad de salir a buscar a gente con la que compartir experiencias, digamos que las ganas de socializar están ligeramente por encima del pánico que me da hacerlo. Y aunque haya encontrado a unas cuantas personas con las que estoy cómodo, no es todo tan bonito. Tengo una losa encima que me va a impedir disfrutar al 100% cualquiera de estos momentos, el paisaje no va a ser precioso creo que nunca. Cuando estoy con gente noto que mis carencias saltan a la vista y no puedo evitar sentirme un bicho raro, cada anécdota que cuentan que yo no he vivido ni de lejos es como una puñalada en el corazón que me pone mal cuerpo, hablo con miedo a que la conversación pueda derivar en algo que de pie a preguntarme sobre mi pasado o mi vida actual porque me da auténtica vergüenza,... Y como bien dice observador, justo en los momentos posteriores es cuando el bajón pega más fuerte. Desaparece la adrenalina y se quedan todos esos sentimientos negativos mezclados y potenciados, empiezo a repasar mentalmente todo lo que he dicho o hecho mal y entro en bucle, no sé que tengo que hacer para mejorar mis habilidades sociales e igualarme a ellos, no sé cómo puedo olvidarme de que no he hecho nada con mi vida y dejar de darme tanta pena y vergüenza a mi mismo, no sé cómo puedo aceptar que nunca voy a tener nada parecido a lo que tienen ellos. ¿Merecen la pena esos ratos de compañía con una felicidad a medio gas sabiendo que luego me voy a hundir en el pozo durante un par de días, o es mejor abandonarme a mi rutina carente de emociones pero con mucho menos sufrimiento?
Nora escribió:De todas formas ahora que has conocido a personas interesantes puedes hacer muchas cosas que no hayas hecho y empezar a disfrutar de mil cosas distintas, por lo pronto ya tienes buena compañía y eso no es poco
Sumerio escribió:Es como ir de vacaciones, a veces el paisaje es precioso, y otras el calor es insoportable. La pregunta es ¿ estamos dispuestos a pasar calor para disfrutar de la belleza de Egipto?. Bien, entonces aceptamos vivir una aventura. Aunque las aventuras no siempre son tan cómodas. Solo hace falta ver el rostro de una persona que esta disfrutando su vida. Te ánimo a dar más pasos como los que diste.
Por primera vez en mi vida tengo la necesidad de salir a buscar a gente con la que compartir experiencias, digamos que las ganas de socializar están ligeramente por encima del pánico que me da hacerlo. Y aunque haya encontrado a unas cuantas personas con las que estoy cómodo, no es todo tan bonito. Tengo una losa encima que me va a impedir disfrutar al 100% cualquiera de estos momentos, el paisaje no va a ser precioso creo que nunca. Cuando estoy con gente noto que mis carencias saltan a la vista y no puedo evitar sentirme un bicho raro, cada anécdota que cuentan que yo no he vivido ni de lejos es como una puñalada en el corazón que me pone mal cuerpo, hablo con miedo a que la conversación pueda derivar en algo que de pie a preguntarme sobre mi pasado o mi vida actual porque me da auténtica vergüenza,... Y como bien dice observador, justo en los momentos posteriores es cuando el bajón pega más fuerte. Desaparece la adrenalina y se quedan todos esos sentimientos negativos mezclados y potenciados, empiezo a repasar mentalmente todo lo que he dicho o hecho mal y entro en bucle, no sé que tengo que hacer para mejorar mis habilidades sociales e igualarme a ellos, no sé cómo puedo olvidarme de que no he hecho nada con mi vida y dejar de darme tanta pena y vergüenza a mi mismo, no sé cómo puedo aceptar que nunca voy a tener nada parecido a lo que tienen ellos. ¿Merecen la pena esos ratos de compañía con una felicidad a medio gas sabiendo que luego me voy a hundir en el pozo durante un par de días, o es mejor abandonarme a mi rutina carente de emociones pero con mucho menos sufrimiento?
Darred- Nuevo Usuario
- Mensajes : 10
Re: Hola, me gustaría conoceros
Te entiendo perfectamente. Me encanta hacer cosas y me he apuntado a varios grupos, pero luego vuelves a casa y te dan los bajones por todo lo que no has hecho.
Cristina- Usuario Destacado
- Mensajes : 107
Re: Hola, me gustaría conoceros
Bienvenido Darred, en cuanto a tu situación quizá atormentarse por el tiempo que defines perdido traiga esa angustia que comentas, pero te sugiero intentar un cambio de mentalidad: El nuevo estilo de vida que estás descubriendo te está resultando más de tu agrado, más que angustiarse con lo anteriormente acontecido creo mejor comenzar a pensar de forma optimista ante las nuevas oportunidades que te suceden
Un saludo
Un saludo
Alguien- Usuario Destacado
- Mensajes : 464
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Re: Hola, me gustaría conoceros
Darred escribió:
Por primera vez en mi vida tengo la necesidad de salir a buscar a gente con la que compartir experiencias, digamos que las ganas de socializar están ligeramente por encima del pánico que me da hacerlo. Y aunque haya encontrado a unas cuantas personas con las que estoy cómodo, no es todo tan bonito. Tengo una losa encima que me va a impedir disfrutar al 100% cualquiera de estos momentos, el paisaje no va a ser precioso creo que nunca. Cuando estoy con gente noto que mis carencias saltan a la vista y no puedo evitar sentirme un bicho raro, cada anécdota que cuentan que yo no he vivido ni de lejos es como una puñalada en el corazón que me pone mal cuerpo, hablo con miedo a que la conversación pueda derivar en algo que de pie a preguntarme sobre mi pasado o mi vida actual porque me da auténtica vergüenza,... Y como bien dice observador, justo en los momentos posteriores es cuando el bajón pega más fuerte. Desaparece la adrenalina y se quedan todos esos sentimientos negativos mezclados y potenciados, empiezo a repasar mentalmente todo lo que he dicho o hecho mal y entro en bucle, no sé que tengo que hacer para mejorar mis habilidades sociales e igualarme a ellos, no sé cómo puedo olvidarme de que no he hecho nada con mi vida y dejar de darme tanta pena y vergüenza a mi mismo, no sé cómo puedo aceptar que nunca voy a tener nada parecido a lo que tienen ellos. ¿Merecen la pena esos ratos de compañía con una felicidad a medio gas sabiendo que luego me voy a hundir en el pozo durante un par de días, o es mejor abandonarme a mi rutina carente de emociones pero con mucho menos sufrimiento?
Nadie viene a este mundo a sufrir. El negarse a la felicidad por miedo a no volverla a tener, es como no querer salir de la cueva por miedo a que llueva. Rehusando a disfrutar del sol, el canto de las aves y acostarse en la sombra de los arboles. solo por no querer mojarse en dado caso de que pudiera llover.
Al parecer tus bajones vienen cuando te comparas con los demás. El miedo al que dirán, y la crisis de la mediana edad por no alcanzar las expectativas de la vida.
La solución es simple. No te compares, no trates de pensar que piensan de ti y adquiere habilidades sociales con Especialistas y exponiéndote más con las personas.
En las psicoterapias me recomendaron conseguir un trabajo donde tuviera contacto con la gente. Realizar ejercicios para conectar los pensamientos con las palabras. Tener actividades con multitudes, desenvolverme para interactuar con desconocidos. Todo eso me ayudo a superar la FS. Pero no fue algo que logre de la noche a la mañana. Fueron años que le invertí lagrimas, sudor, sufrimiento. Donde la perseverancia y paciencia fueron mis guías.
Al parecer tus bajones vienen cuando te comparas con los demás. El miedo al que dirán, y la crisis de la mediana edad por no alcanzar las expectativas de la vida.
La solución es simple. No te compares, no trates de pensar que piensan de ti y adquiere habilidades sociales con Especialistas y exponiéndote más con las personas.
En las psicoterapias me recomendaron conseguir un trabajo donde tuviera contacto con la gente. Realizar ejercicios para conectar los pensamientos con las palabras. Tener actividades con multitudes, desenvolverme para interactuar con desconocidos. Todo eso me ayudo a superar la FS. Pero no fue algo que logre de la noche a la mañana. Fueron años que le invertí lagrimas, sudor, sufrimiento. Donde la perseverancia y paciencia fueron mis guías.
Okami- Usuario VIP
- Mensajes : 1100
A Darred le gusta esta publicaciòn
Re: Hola, me gustaría conoceros
Te queda como mínimo el doble de los años que has vivido hasta ahora, así que no te preocupes porque pueda parecer tarde. Las oportunidades perdidas duelen mucho, pero te servirá para que no vuelvas a perderlas si de verdad quieres aprovecharlas. Que en este tiempo hayas conseguido avanzar es un gran paso, así que ánimo uwu de ahora en adelante irás hacia arriba, y volverás a tener más oportunidades. En este foro en conocido gente que ahora son mis amigos, de hecho tampoco es que tenga muchos amigos más jajaja así que suerte que aquí hay gente muy agradable y de todas partes seguro que haces algún amigo
Mei- Usuario Destacado
- Mensajes : 112
A TropicGirl, Eos y a Darred les gusta esta publicaciòn
Re: Hola, me gustaría conoceros
Gracias de verdad, se agradecen mucho este tipo de comentarios positivos. Aunque el pasado me empuje hacia atrás yo intentaré tirar más fuerte para seguir avanzando.
Darred- Nuevo Usuario
- Mensajes : 10
Re: Hola, me gustaría conoceros
Hola @Darred, lamento mucho que hayas sentido todo lo que dices, verdaderamente esa sensación de tiempo perdido es muy desagradable, a mí me ha pasado también pero no te rindas, aún puedes vivir cosas preciosas. No te culpes tanto, has tenido fobia social o lo que sea que te ha impedido relacionarte normalmente. Bastante sufriste en ese momento como para que encima te arruine el presente, que parece que con esas amistades pinta bien. Se puede sacar lecciones, y es que relacionarse con autoestima con los demás es un regalo de la vida, así que te invito a disfrutar de lo que tienes, e intenta valorarlo el doble, porque sabes lo que es no tenerlo. Con 30 años aún eres joven y puedes vivir muchas cosas. Eso que dices que te faltan herramientas se puede revertir aprendiendo habilidades sociales o iendo a un psicologo. En serio, tu destino no está escrito. Ánimo!
Eos- Usuario Destacado
- Mensajes : 474
A Darred le gusta esta publicaciòn
Re: Hola, me gustaría conoceros
Bienvenido. Tú eres tú...con todo lo que traes en tu vida....
torko- Usuario Experto
- Mensajes : 679
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